Cuidar de la movilidad articular es esencial para apoyar un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Aunque hemos comentado varios de los beneficios que aportan las pausas activas en el trabajo. Pero Por otra parte de las mencionadas, algunas de las prin… Read More